アルコール依存症の心理カウンセラー・ライフリフォームコーチ、藤 司朗の人生改革日記

アルコール依存症だけど、それでも人生に「YES」と言うために心理カウンセラー&ライフコーチとして生きなおす日々の日記

2021-01-01から1年間の記事一覧

時々、シャーマン的になる。

シャーマンズボディ―心身の健康・人間関係・コミュニティを変容させる新しいシャーマニズム 作者:アーノルド ミンデル コスモスライブラリー Amazon カウンセリングやセラピーの場面だけでなく、人間は日常のコミュニケーションにおいても無意識や他者からの…

是非読んでください(笑)

投影された宇宙―ホログラフィック・ユニヴァースへの招待 作者:マイケル タルボット 春秋社 Amazon 上の本の翻訳者の方は、ヒプノセラピストであり、NLPのセミナーでも同時通訳をされていた方です。 内容もとても面白いと思います! あとは・・・ 金剛経の禅…

祝! 復活。 ・・・真夜中の誘惑(笑)

松重豊さん主演の「孤独のグルメ・Season9」が絶賛放送中です(^^♪ 孤独のグルメ スペシャル版 DVD BOX 松重豊 Amazon いやぁ松重さんは、相変わらず美味しそうに食事シーンを演じて(本気食いもあるでしょうが(笑)) らっしゃいますね。 コロナ禍でロケもなか…

コロナワクチンの接種票が届いたけれど・・・

コロナワクチンの接種票が届きました。 でも・・・ご存知の通り、ワクチンの供給量が減少して見通しがたたないため、接種予約のキャパシティが一杯の状況です・・・( 一一) ちなみに高齢の母も、接種予定だった日に怪我をしていた関係で微熱があり、接種見送…

今、毎日の瞑想を実践中です!

最強の人生がやってくる願望実現3.0 今、"揺るぎない幸せ"への覚醒が始まる 作者:渡邊 愛子 発売日: 2020/01/15 メディア: 単行本(ソフトカバー) マンガで実践! 世界のハイパフォーマーがやっている「最強の瞑想法」 作者:渡邊愛子 発売日: 2017/04/15 メ…

体調も含めて不調でした(;^_^A

ゴールデンウィークに入るちょっと前から、微熱や消化不良などでダウンしておりました(+_+) もしかして・・・コロナ? とも疑いましたが、熱も37℃くらいの微熱が出たり出なかったり。 とりあえず、かかりつけ医に診てもらったところ、「疲労とストレス」だ…

お疲れ様でしたm(__)m

私が定期健診に通っている病院は、私が小学校の低学年くらいからお世話になっていた内科医院です。 とはいえ、6年程前に約20年ぶりくらいに市民病院からの紹介状を持って訪れた際には、私の診察担当は先生の娘さんでした。 それから今年の2月まで「大先…

実は多い「隠れアルコール依存」の人々

飲む量は少ないけれども、ほとんど毎日アルコールを飲まないと気分転換ができないという人によく会います。 そうした人のほとんどは、とりあえず健康診断で問題無しであるか、(胃炎や肝臓の数値等で)多少の注意を言われるくらいで済んでいるようです。 ただ…

母校の縁です(笑)

母校が「曹洞宗」の関係だったので、道元禅師の教えは一度は読んでみたいと思っていました。 正法眼蔵(一)全訳注 (講談社学術文庫) 作者:増谷 文雄 発売日: 2004/04/10 メディア: 文庫 全八巻、数年前は(私の記憶が確かならば・・・)品切れとなっていたので…

断酒会を退会しました。

いろいろと思う所がありまして、3年ほど加入していた「断酒会」を退会しました。 理由はいくつかあります(もっとも、すべてが重複していますが)。 ①新型コロナの影響もあって、仲の良かったメンバーが何人も退会してしまったこと。 ・特に年齢の近い人たち…

それでも花粉にやられています・・・。

【第2類医薬品】アレグラFX 28錠 ※セルフメディケーション税制対象商品 発売日: 2012/11/01 メディア: ヘルスケア&ケア用品 先月の上旬より、かかりつけの病院でアレグラのジェネリック薬「フェキソフェナジン塩酸塩錠60mg」を処方してもらって服用していま…

Ⅾ・T・スズキは生きている!

禅仏教入門 (中公クラシックス) 作者:鈴木 大拙 発売日: 2017/12/06 メディア: 新書 D・T・スズキ。 「大拙・貞太郎・鈴木」の略・イニシャルです。 本書のひろさちや氏の解説にありますが、かつて欧米の若者たちの中で「カラテ」「ジュードー」という言葉…

陰中の陽 陽中の陰

太極図というのはとても示唆深いと思います。 完全な陽も存在せず、完全な陰もない、という道理を見事に表していると思います。 私自身も、アルコール依存の治療プログラムをきっかけに、いろいろと気付かされたことが多くありました。 一見するとネガティブ…

2人の「SUZUKI」

今、電車での移動や隙間時間にスマホで読んでいる本です。 日本的霊性 完全版 (角川ソフィア文庫) 作者:鈴木 大拙 発売日: 2017/01/25 メディア: Kindle版 鈴木大拙は「禅」を西洋に紹介したことで知られ、哲学者・西田幾多郎とも親交のあった人です。 そし…

セカンド・オピニオン

知人が歯が痛くなったので、土日も診療している、近所に最近できたデンタルクリニックに行きました。 私もクリニックのホームページを見たのですが、個室があったり、治療台の前にはカメラの映像が見られる液晶テレビがあったり、いかにも「最新」と言う感じ…

12のステップ

AA(アルコホーリクス・アノニマス)の本ですが、この12のステップについては、アルコール依存症の人に限らず、海外では多くの「メンター」と言われる人たちに支持されている考え方です。 12のステップと12の伝統 作者:Inc. Alcoholics Anonymous World Se…

いろいろな事に参考になると思います!

マンガでやさしくわかるU理論 作者:中土井僚,松尾陽子 発売日: 2015/11/06 メディア: Kindle版 「U理論」についての書籍は主に組織への応用を題材にはしていますが、「U理論」そのものはペアの問題をはじめ、様々な場面に考え方やエッセンスは応用できると…

新型コロナとニアミス?

私は現在、新型コロナの影響もあり、期間契約でとある企業さんでお仕事をさせていただいています。 ところが、その企業さんの担当の方から「すみません。社内でも陽性者が出たみたいでして・・・」と言われて「マジでっΣ(゚Д゚)」とビックリしてしまいました。…

2020年に思ったこと

去年は新型コロナで過ぎ去ってしまった一年だったと思いますが、それとは別に、若くして死んでいった有名人の記念yearでもありました。 一人は三島由紀夫。 市ヶ谷の陸上自衛隊駐屯地に籠城し、割腹自殺をして50年でした。 私自身は三島の作品をほとんど読…

ラム・ダスよありがとう。

ラム・ダス。 本名(俗名)リチャード・アルパート。 一昨年(2019年)に帰幽した、西洋の偉大なる先輩です。 彼の著書は非常にありがたく、帰依はしないにせよ(彼も望んではいないでしょう)、示唆深くある良本が多いです。 この年末年始はラム・ダスの著書…